HANDMADEHEALTH
Wieloletni Kierownik Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Adiunkt naukowo -badawczy. Autor ponad 180 publikacji naukowych, redaktor i autor 3 monografii naukowych z zakresu treningu zdrowotnego.
Dwukrotny stypendysta ministerialny, absolwent studiów podyplomowych z żywienia człowieka ,a także menadżera projektów rozwojowych. Uczestnik wielu konferencji krajowych i międzynarodowych o tematyce szeroko rozumianej aktywności fizycznej. Wielokrotnie nagradzany i wyróżniany, również za działania naukowe. Prelegent na wielu eventach z zakresu motywacji, realizacji celów a także realizowaniu wyzwań w sferze aktywności ruchowej.
Finalista 4 pełnych zawodów IronMan (3,2km pływania, 180km jazdy rowerem, 42km biegu), biegów maratońskich (maraton – 2h 57min ; półmaraton 1h 16min), a także biegu ultra 24 godzinnego – 201km. Finisher najtrudniejszego triatlonu na świecie – Norseman.
Trener wielu podopiecznych którzy osiągali i realizowali cele z zakresu wyzwań w sferze aktywności fizycznej. Prywatnie pasjonat treningu, dobrej kuchni i podroży. Znawca metodyki treningowej, wspomagania procesu treningowego, żywienia, a także skutecznych metod radzenia sobie ze stresem i działania pod presją.
Znajdź nas: